उत्तरी भारत में गर्मी और लू का प्रकोप बढ़ रहा है, जिसके चलते स्वास्थ्य खतरे में है। इस मौसम में खुद को ठंडा रखने के लिए पारंपरिक ड्रिंक्स जैसे आम पन्ना, सत्तू का शरबत, छाछ, बेल का शरबत और पुदीना नींबू पानी का सेवन करना फायदेमंद है। ये ड्रिंक्स न केवल प्यास बुझाते हैं, बल्कि शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का संतुलन भी बनाए रखते हैं।

• 01दिल्ली के RML हॉस्पिटल में एक युवक को 105 डिग्री बुखार के साथ भर्ती कराया गया है, जो हीटवेव का पहला मामला है।
• 02आम पन्ना, कच्चे आम से बनाया जाता है और यह शरीर को लू से बचाता है।
• 03सत्तू का शरबत, जिसे गरीबों का प्रोटीन शेक कहा जाता है, गर्मियों में हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।
• 04छाछ, जो दही से बनाई जाती है, शरीर के तापमान को कम करती है और पाचन में मदद करती है।
• 05पुदीना और नींबू पानी, गर्मियों में लोकप्रिय ड्रिंक्स हैं, जो शरीर में सोडियम और पोटैशियम के स्तर को बनाए रखते हैं।

गर्मी और लू के कारण स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे लोगों को डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा हो सकता है।