केला एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जिसमें पोटेशियम, फाइबर, और मैग्नीशियम शामिल हैं। यह आमतौर पर स्वस्थ आहार का हिस्सा होता है, लेकिन क्या इसे खाने से पहले धोना चाहिए? अधिकांश लोग इसे धोते नहीं हैं, जो एक गलत धारणा है। केले के छिलके पर बैक्टीरिया और गंदगी हो सकती है, जो फल के अंदर भी पहुँच सकती है। खासकर, फ्रूट फ्लाई जैसे कीड़े केले के छिलके पर अंडे देते हैं। इसलिए, केले को खाने से पहले धोना जरूरी है। इसे धोने के लिए, केले को ठंडे पानी के नीचे कम से कम 30 सेकंड तक रखें और डंठल वाले हिस्से को अच्छी तरह साफ करें। यदि आप और भी बेहतर सफाई चाहते हैं, तो एक भाग सफेद सिरका और चार भाग पानी का घोल बना सकते हैं। इस घोल में केले को कुछ मिनटों के लिए भिगोकर फिर से धो लें। इस तरह, आप केले को सुरक्षित रूप से खा सकते हैं।