Una nuova ricerca della Perelman School of Medicine negli Stati Uniti ha sollevato preoccupazioni sull'uso del rumore rosa come ausilio per il sonno. Sebbene spesso considerato rilassante, il rumore rosa, che comprende suoni come onde del mare e pioggia, può ridurre significativamente il tempo trascorso nella fase REM del sonno, essenziale per il recupero mentale ed emotivo. Lo studio ha coinvolto 25 adulti sani, che hanno sperimentato diversi tipi di rumore durante il sonno. I risultati hanno mostrato che il rumore rosa da solo ha portato a una riduzione di quasi 19 minuti di sonno REM per notte. Inoltre, la combinazione di rumore rosa e rumore di aerei ha ulteriormente compromesso la qualità del sonno, aumentando i risvegli e riducendo il sonno profondo. I ricercatori avvertono che l'uso di dispositivi che producono rumore accanto ai letti dei bambini potrebbe essere dannoso, poiché l'interruzione del sonno REM è associata a disturbi come ansia e depressione. È necessaria una ricerca ulteriore per valutare gli effetti su popolazioni vulnerabili.