स्वास्थ्यवर्धक रागी इडली बनाने की सरल विधि
न पिचकेगी और न होगी टाइट, रणवीर बरार स्टाइल में बनाएं रागी इडली, बनेंगी फूली-फूली
Aaj Tak
Image: Aaj Tak
रागी इडली एक पौष्टिक और हल्का नाश्ता है, जो कैल्शियम और फाइबर से भरपूर होता है। इसे बनाने के लिए भुना हुआ रागी का आटा, सूजी, दही और कुछ मसालों की आवश्यकता होती है। यह इडली वजन घटाने और डायबिटीज नियंत्रण में मदद करती है।
- 01रागी इडली स्वास्थ्यवर्धक और हल्की होती है।
- 02इसमें कैल्शियम और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है।
- 03वजन घटाने और डायबिटीज नियंत्रण में सहायक।
- 04इसे बनाना आसान और त्वरित है।
- 05सांभर के साथ परोसने पर इसका स्वाद और बढ़ जाता है।
Advertisement
In-Article Ad
रागी इडली एक स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता है, जो रागी के आटे से बनता है। रागी, जो कैल्शियम और फाइबर का अच्छा स्रोत है, वजन घटाने और डायबिटीज नियंत्रण में मदद करता है। इसे बनाने के लिए, सबसे पहले 1 कप भुना हुआ रागी का आटा और 1 कप सूजी को मिलाकर भूनें। फिर इसमें दही, पानी, अदरक, हरी मिर्च, धनिया, बेकिंग सोडा और तड़का डालकर अच्छी तरह मिलाएं। इस मिश्रण को इडली मोल्ड में डालकर स्टीम करें। 12-15 मिनट बाद आपकी रागी इडली तैयार हो जाएगी। इसे गरमागरम सांभर के साथ परोसें।
Advertisement
In-Article Ad
रागी इडली एक स्वस्थ विकल्प है जो लोगों को पौष्टिक नाश्ता प्रदान करती है।
Advertisement
In-Article Ad
Reader Poll
क्या आप अपने नाश्ते में रागी इडली शामिल करेंगे?
Connecting to poll...
मूल लेख पढ़ें
पूरी कहानी के लिए मूल स्रोत पर जाएं।




