नौतपा 2026, जो 25 मई से 2 जून तक रहेगा, के दौरान सूर्य के प्रभाव से बचने के लिए कुछ खास सावधानियां बरतने की सलाह दी गई है। ज्योतिषाचार्यों के अनुसार, इस समय में शुभ कार्यों से बचना, हल्का भोजन करना, और मानसिक तनाव से दूर रहना महत्वपूर्ण है।

• 01नौतपा का आरंभ सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश से होता है, जो गर्मी बढ़ाता है।
• 02इस दौरान शादी, सगाई, और नए व्यापार की शुरुआत जैसे शुभ कार्य नहीं करने चाहिए।
• 03तला-भुना और अत्यधिक मसालेदार भोजन से बचने की सलाह दी जाती है।
• 04गहरे रंग के कपड़े पहनने से बचें, हल्के रंग के कपड़े पहनना बेहतर माना जाता है।
• 05नौतपा में पानी की कमी से बचने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थों का सेवन आवश्यक है।

नौतपा के दौरान सावधानियों का पालन करने से लोग गर्मी और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बच सकते हैं।