गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए पुदीना-आम शिकंजी एक बेहतरीन विकल्प है। इसमें कच्चे आम और पुदीने का संयोजन शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। इसे बनाना भी बहुत आसान है।

• 01पुदीना-आम शिकंजी गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में मदद करती है।
• 02मुख्य सामग्री में कच्चा आम, पुदीने की पत्तियां, चीनी, नींबू का रस और ठंडा पानी शामिल हैं।
• 03इस ड्रिंक को बनाने के लिए कच्चे आम को उबालकर प्यूरी बनाना होता है।
• 04शिकंजी को बर्फ के टुकड़ों के साथ सर्व किया जाता है।
• 05यह प्राकृतिक ड्रिंक पैक्ड जूस या कोल्ड ड्रिंक्स का एक स्वस्थ विकल्प है।

गर्मी के मौसम में यह ड्रिंक लोगों को हाइड्रेटेड रखने और लू से बचाने में मदद कर सकती है।