El extracto de granada podría mejorar la salud cognitiva en mayores de 50 años, según estudio
Los expertos coinciden: si tienes más de 50 años debes comer granada para retrasar el envejecimiento

Image: La Nueva España
Un estudio liderado por la doctora Grace Farhat de la Universidad Metropolitana de Manchester sugiere que el extracto de granada puede favorecer un envejecimiento saludable en adultos de 55 a 70 años. Los hallazgos indican mejoras en la función cognitiva y reducciones en marcadores inflamatorios tras 12 semanas de suplementación.
- 01El estudio analizó a 86 adultos de entre 55 y 70 años durante 12 semanas.
- 02Se observó una mejora en la función cognitiva y una disminución significativa en marcadores inflamatorios como IL-6 e IL-1B.
- 03La presión arterial sistólica también disminuyó en el grupo que recibió el extracto de granada.
- 04El extracto de granada puede ofrecer una estrategia para prevenir el deterioro cognitivo en la mediana edad.
- 05Se registró un aumento significativo de IGF-1, un biomarcador asociado con el envejecimiento.
Advertisement
In-Article Ad
La doctora Grace Farhat, profesora de Nutrición y Dietética en la Universidad Metropolitana de Manchester, presentó un estudio que sugiere que el extracto de granada, rico en punicalagina, puede favorecer un envejecimiento saludable. Este estudio, realizado con 86 adultos de entre 55 y 70 años, mostró que la suplementación diaria durante 12 semanas mejoró la función cognitiva y redujo marcadores inflamatorios relacionados con el envejecimiento, como IL-6 e IL-1B. Además, se observó una disminución significativa en la presión arterial sistólica y un aumento en IGF-1, lo que indica un posible efecto protector contra el envejecimiento vascular. Farhat destacó que la inflamación crónica de bajo grado está vinculada a enfermedades cardiovasculares y deterioro neurodegenerativo, lo que hace que la prevención temprana sea crucial. Los resultados se publicaron en la revista 'Geriatrics' y se espera que futuros estudios amplíen estos hallazgos, especialmente en relación con la función cognitiva y la microbiota intestinal.
Advertisement
In-Article Ad
La investigación sugiere que la suplementación con extracto de granada podría ser una opción viable para mejorar la salud cognitiva en adultos mayores, lo que podría tener un impacto positivo en la calidad de vida de esta población.
Advertisement
In-Article Ad
Reader Poll
¿Considerarías incluir extracto de granada en tu dieta diaria?
Connecting to poll...
Leer el artículo original
Visita la fuente para la historia completa.




%3Aformat(jpg)%2Ff.elconfidencial.com%252Foriginal%252F81d%252F31d%252Ffb8%252F81d31dfb81829dc0ec7c0b1c82e8ca62.jpg&w=1200&q=75)
