विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने टाइप 2 डायबिटीज और उससे जुड़ी जटिलताओं से बचाव के लिए लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी है। डब्ल्यूएचओ का कहना है कि वजन संतुलित रखना, शारीरिक गतिविधियों में भाग लेना, संतुलित आहार लेना और तंबाकू से दूर रहना जैसे चार महत्वपूर्ण बदलाव करके इस गंभीर बीमारी के जोखिम को कम किया जा सकता है। वजन को नियंत्रित रखना आवश्यक है क्योंकि बढ़ता वजन डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकता है। प्रतिदिन 20-30 मिनट व्यायाम करने से शरीर में इंसुलिन के प्रभाव में सुधार होता है और ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है। संतुलित आहार में फल, सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, अधिक चीनी और सैचुरेटेड फैट से दूर रहना और तंबाकू का सेवन न करना भी महत्वपूर्ण है।