कांग्रेस नेता अजय राय की तबियत अचानक खराब हो गई, जिसमें सोडियम की कमी का पता चला। गर्मी में सोडियम की कमी से बचने के लिए केवल पानी पीना पर्याप्त नहीं है; इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय का सेवन आवश्यक है। विशेषज्ञों के अनुसार, संतुलित आहार और ओआरएस का उपयोग करें।

• 01अजय राय की तबियत सोडियम की कमी के कारण बिगड़ी।
• 02गर्मी में सोडियम की कमी से हाइपोनेट्रेमिया हो सकता है।
• 03सिर्फ पानी पीने से समस्या बढ़ सकती है, इलेक्ट्रोलाइट्स जरूरी हैं।
• 04सोडियम शरीर के लिए आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट है।
• 05गर्मी में संतुलित आहार और ओआरएस का सेवन करें।

गर्मी में सोडियम की कमी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं, जिससे लोगों को बेहोशी और अन्य गंभीर लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है।