Estudio revela efectos del aceite de menta en la reducción de la presión arterial
Các nhà nghiên cứu phát hiện tác dụng của tinh dầu bạc hà với huyết áp
Image: Thanhnien Vn
Un estudio realizado con 40 adultos con hipertensión leve mostró que el uso diario de 100 microlitros de aceite de menta redujo la presión arterial sistólica en promedio 8,5 mmHg en 20 días. Los resultados sugieren que el aceite de menta podría ser un complemento efectivo para el control de la presión arterial.
- 01El estudio incluyó a 40 participantes con hipertensión leve, según la American Heart Association.
- 02Los participantes que usaron aceite de menta mostraron una reducción media de 8,5 mmHg en la presión arterial sistólica.
- 03El aceite de menta contiene mentol y flavonoides, que pueden ayudar a regular la presión arterial.
- 04Los investigadores destacan que, aunque los resultados son prometedores, el estudio es limitado en tamaño y no debe reemplazar el tratamiento médico.
- 05Se recomienda que los cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable y ejercicio regular, sigan siendo la prioridad en el manejo de la hipertensión.
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Un reciente estudio realizado en el Reino Unido analizó el efecto del aceite de menta en la presión arterial de 40 adultos con hipertensión leve. Los participantes fueron divididos en dos grupos: uno utilizó 100 microlitros de aceite de menta diariamente, mientras que el otro grupo recibió un placebo. Tras 20 días, el grupo que usó el aceite de menta reportó una disminución promedio de 8,5 mmHg en la presión arterial sistólica. El Dr. Jonathan Sinclair, líder del estudio en la Universidad de Lancashire, destacó que incluso una reducción pequeña puede tener beneficios significativos a nivel comunitario. Además, los participantes que usaron aceite de menta también mostraron una disminución en la frecuencia cardíaca en reposo, un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. Aunque los resultados son alentadores, los expertos advierten que el estudio es preliminar y no debe sustituir tratamientos médicos. Se enfatiza que el control de la hipertensión debe incluir cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable y ejercicio regular.
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Los resultados del estudio podrían influir en el manejo de la hipertensión en la población, ofreciendo una opción accesible y económica.
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