En un reciente episodio del pódcast 'Upeka', la nutricionista Sandra Moñino advirtió que los zumos de naranja, incluso los recién exprimidos, pueden dañar el hígado. Aconsejó consumir la fruta entera para evitar la acumulación de azúcar en el organismo.

• 01Sandra Moñino enfatiza que los zumos de naranja, aunque sean naturales, pueden ser perjudiciales para el hígado.
• 02El cuerpo procesa una naranja entera en aproximadamente 10 minutos, mientras que un zumo se consume en solo 10 segundos.
• 03La rápida ingesta de azúcar del zumo puede llevar a su acumulación en forma de grasa en el hígado y otras partes del cuerpo.
• 04Moñino recomienda dar la fruta entera a los niños, en lugar de zumos, para asegurar una mejor salud.
• 05La pediatra de Moñino también apoya la idea de no dar zumos de naranja a los bebés.

La advertencia sobre los zumos de naranja podría cambiar la forma en que las familias consumen esta fruta, promoviendo hábitos más saludables.