नींबू और एप्पल साइडर विनेगर का हल्का मिश्रण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह पाचन तंत्र को सपोर्ट करने, भूख को नियंत्रित करने और शरीर में एसिड बैलेंस बनाए रखने में मदद करता है। एप्पल साइडर विनेगर कुछ लोगों में पेट भरा महसूस कराने में सहायक हो सकता है, जिससे ओवरईटिंग कम हो सकती है। इसके अलावा, नींबू में मौजूद विटामिन C रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। एंटीऑक्सीडेंट तत्व फ्री रेडिकल्स से सुरक्षा प्रदान करते हैं। हालांकि, डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। सुबह गुनगुने पानी में नींबू और एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर पीने से दिन की शुरुआत ताजगी के साथ हो सकती है। इसे हमेशा पानी में मिलाकर ही लेना चाहिए, क्योंकि सीधे सेवन से दांतों और गले को नुकसान हो सकता है।