La psicóloga Alba Guijarro ha compartido un mensaje poderoso en redes sociales, desafiando la noción común de que sentir dolor emocional indica que no hemos sanado. Según Guijarro, esta creencia es errónea y se basa en una idea dañina de que la sanación implica no sentir nada. Ella explica que el dolor emocional es parte del proceso de aprendizaje y transformación personal. Al atravesar experiencias intensas, el sistema nervioso deja una huella que no se borra, sino que se integra. Guijarro enfatiza que el dolor persistente no refleja debilidad, sino una respuesta natural del cuerpo y la mente. Además, destaca la desconexión entre lo racional y lo físico, donde la mente puede estar ordenada pero el cuerpo aún reacciona. Su mensaje final invita a cuestionar el modelo de sanación que se ha enseñado, sugiriendo que integrar experiencias dolorosas es fundamental para el bienestar emocional.