गर्मी के मौसम में, जब तापमान बढ़ता है और नींद की कमी होती है, तब मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इससे तनाव, चिंता, और उदासी जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इस स्थिति में, साइकोलॉजिकल फर्स्ट एड (PFA) एक प्रभावी उपाय है, जो संकट में लोगों को तुरंत भावनात्मक सहारा प्रदान करता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, PFA कोई चिकित्सा या थेरेपी नहीं है, बल्कि यह एक सरल और मानवीय तरीका है जो व्यक्ति को सुरक्षित और शांत महसूस कराता है। PFA का मुख्य उद्देश्य व्यक्ति को सुरक्षा और अपनापन की भावना प्रदान करना है। इसे कोई भी व्यक्ति, जैसे परिवार के सदस्य, दोस्त या शिक्षक, बिना किसी विशेष ट्रेनिंग के लागू कर सकता है। इसके लिए जरूरी है कि व्यक्ति की बुनियादी जरूरतों का ध्यान रखा जाए, उसकी भावनाओं को सम्मान दिया जाए और उसे यह महसूस कराया जाए कि वह अकेला नहीं है।