El panorama laboral en España revela un cambio significativo en las causas de las bajas laborales, donde el 20% se debe a problemas de salud mental. Esta tendencia es especialmente preocupante en entornos corporativos y entre mandos intermedios, donde la presión y la falta de desconexión son predominantes. Según Paula Durán, psicóloga de Q-ready, el estrés laboral se ha convertido en un problema crónico, con más de 672.000 bajas laborales registradas por salud mental. La Organización Mundial de la Salud estima que la ansiedad y la depresión causan la pérdida de 12.000 millones de jornadas laborales anuales a nivel global, afectando la competitividad de las empresas. La falta de recuperación y la hiperconectividad son factores que agravan esta situación, llevando a un deterioro progresivo de la salud mental de los empleados. Para mitigar estos efectos, es esencial que los trabajadores establezcan límites claros en su jornada laboral y que las empresas adopten enfoques preventivos que incluyan la identificación temprana de riesgos psicosociales y el acceso a recursos de apoyo psicológico. La salud mental debe ser considerada como un indicador clave de la sostenibilidad organizativa.