En la última década, el concepto de 'flow', desarrollado por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, ha sido secuestrado por la industria del desarrollo personal, convirtiéndose en un mero hack de productividad. Scott Barry Kaufman, un destacado psicólogo de la creatividad, señala que esta transformación ha despojado al 'flow' de su esencia, que se centra en la experiencia y no en el rendimiento. A través de su podcast, Kaufman destaca que el 'flow' se define como un estado de absorción total, donde la autoconsciencia desaparece y la acción se fusiona con la percepción. La distinción entre 'Optimal Experience' y 'Optimal Performance' es fundamental, ya que la búsqueda de rendimiento contradice las condiciones necesarias para experimentar el 'flow'. Durante este estado, la corteza prefrontal se aquieta, lo que contribuye a la sensación de bienestar. Kaufman enfatiza que el 'flow' se logra a través de intereses genuinos, como tocar música o mantener conversaciones profundas, en lugar de buscar la productividad.