Un estudio de la Universidad Johns Hopkins ha identificado un 'interruptor cerebral' que permite la rápida formación de hábitos, desafiando la creencia de que esto requiere tiempo y repetición. Los hallazgos sugieren que los hábitos son reversibles y pueden ser controlados, lo que abre nuevas posibilidades para modificar comportamientos no deseados.

• 01Los hábitos pueden formarse rápidamente y no requieren largos períodos de repetición, según un estudio publicado en Nature Communications.
• 02Se observó que ratones cambiaron de una conducta guiada por objetivos a una automática de manera repentina, sugiriendo que los hábitos son reversibles.
• 03El neurocientífico Kishore V. Kuchibhotla destaca que la teoría tradicional de la formación de hábitos ha sido cuestionada por estos nuevos hallazgos.
• 04El estudio utilizó un método innovador que se centra en la motivación diaria de los ratones, en lugar de la privación extrema.
• 05Los investigadores identificaron una región cerebral que podría actuar como un 'interruptor' en el cambio de comportamiento.

Los hallazgos pueden influir en tratamientos para modificar hábitos no deseados en humanos, lo que podría beneficiar a personas con comportamientos adictivos o desadaptativos.