El Dr. José Viña, catedrático de Fisiología en la Universidad de Valencia, ha señalado que las relaciones con personas negativas pueden tener un impacto significativo en la longevidad. Según un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), el contacto frecuente con individuos tóxicos puede aumentar la edad biológica de una persona hasta un 10%. Este hallazgo subraya que el bienestar emocional y social es tan crucial como la alimentación y el ejercicio para una vida larga y saludable. Viña enfatiza que rodearse de personas que aportan bienestar no es solo una cuestión emocional, sino una decisión que afecta la salud física. La reacción en redes sociales ha sido notable, con muchos usuarios compartiendo experiencias sobre el estrés y la fatiga que generan las relaciones tóxicas. Este fenómeno ha llevado a expertos a abogar por un enfoque integral de la salud que considere el equilibrio entre la salud física, mental y social.