किसी महत्वपूर्ण कार्य के लिए घर से निकलने से पहले लोग अक्सर विभिन्न उपाय करते हैं। इनमें से एक महत्वपूर्ण उपाय है यह जानना कि पहले कौन सा कदम बाहर रखना चाहिए। नाड़ी विज्ञान के अनुसार, इड़ा और पिंगला नाड़ियां हमारे शरीर की ऊर्जा के दो महत्वपूर्ण पहलू हैं। इड़ा नाड़ी, जिसे चंद्र नाड़ी भी कहा जाता है, बाएं भाग से गुजरती है और शांति व स्थिरता से जुड़ी होती है। वहीं, पिंगला नाड़ी, जिसे सूर्य नाड़ी कहा जाता है, दाएं भाग से गुजरती है और ऊर्जा व सक्रियता का प्रतीक है। दोनों नाड़ियों का संतुलन मानसिक शांति और स्वस्थ जीवन के लिए आवश्यक है। सुबह उठते ही नथुने की जांच करके यह पता लगाया जा सकता है कि कौन सी नाड़ी सक्रिय है। यदि बाएं नथुने से सांस चल रही है, तो इड़ा नाड़ी सक्रिय है, और यदि दाएं नथुने से, तो पिंगला नाड़ी सक्रिय है। सक्रिय नाड़ी के अनुसार पहला कदम बाहर निकालना चाहिए, जिससे शुभ कार्यों की सफलता की संभावनाएं बढ़ती हैं।