Giorgio Barone, el exchef personal de Cristiano Ronaldo, ha compartido detalles sobre la dieta del futbolista que le permite mantener un cuerpo musculoso a los 41 años. Ronaldo ha prohibido la leche, argumentando que los humanos son los únicos que la consumen después de la infancia. Su dieta se compone de alimentos ricos en proteínas como el pescado y el pollo, además de aguacate y verduras, evitando carbohidratos refinados como pasta y pan. Barone también menciona que Ronaldo tiene un sorprendente 7% de grasa corporal, en comparación con el 8-12% de los jugadores de la Premier League. La rutina de Ronaldo no solo se enfoca en la alimentación, sino también en la recuperación diaria, lo que contribuye a su longevidad y rendimiento en el deporte. Además, el chef apoya el consumo de vísceras, como el hígado, como parte de una dieta saludable.