Um estudo das universidades College London e Loughborough identificou riscos associados ao uso de aplicativos de fitness para contar passos e calorias, como sentimentos de vergonha e frustração. As publicações nas redes sociais refletem um impacto negativo, sugerindo que esses aplicativos podem desmotivar os usuários em vez de incentivá-los.

• 01O uso de aplicativos de fitness pode gerar sentimentos de vergonha e frustração.
• 02Mais de 58 mil publicações nas redes sociais mostraram impactos negativos após o uso desses aplicativos.
• 03Os algoritmos dos aplicativos não refletem a complexidade da vida real.
• 04É necessário um enfoque mais gentil em relação ao uso dessas ferramentas.
• 05Embora existam riscos, os aplicativos também podem oferecer benefícios que precisam ser mais explorados.

O estudo sugere que usuários de aplicativos de fitness podem se sentir desmotivados, o que pode afetar sua saúde mental e motivação para se exercitar.