El uso excesivo del celular, que incluye revisar redes sociales y responder mensajes, puede estar relacionado con factores psicológicos complejos, según expertos consultados por el diario 'La Nación'. El psicólogo clínico Sebastián Ibarzábal menciona que el cerebro tiende a buscar satisfacción inmediata, lo que hace que las actividades digitales sean más atractivas que las tareas que requieren concentración. Este fenómeno se relaciona con la 'dopamina evitativa', donde las personas buscan placeres momentáneos para escapar de situaciones incómodas. La psicóloga Victoria Almiroty añade que la procrastinación no siempre se debe a distracciones tecnológicas, sino que puede estar vinculada a la ansiedad y la inseguridad que generan ciertas responsabilidades. Aunque el uso del celular puede ofrecer un alivio temporal, también puede incrementar el estrés y la culpa por las tareas no realizadas. Los expertos advierten que este patrón puede afectar el rendimiento en diversas áreas de la vida, y sugieren identificar las causas emocionales de la procrastinación y establecer límites en el uso del celular para mejorar la productividad.