Receita de Quiche de Carne Picada e Legumes para Piquenique
Perfeita para um piquenique! Receita de quiche de carne picada e legumes
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A quiche de carne picada e legumes é uma opção leve e nutritiva, ideal para piqueniques e dias ensolarados. Com ingredientes simples, como massa quebrada, carne picada, queijos e natas, essa receita é fácil de preparar e pode ser congelada para conveniência.
- 01A receita utiliza 230 g de massa quebrada refrigerada e 300 g de carne picada com legumes e tomate.
- 02O preparo inclui a mistura de carne com molho bechamel e queijos, além de ovos e natas para o recheio.
- 03A quiche deve ser assada a 180 °C por cerca de 30 minutos.
- 04Pode ser congelada e assada na hora de servir, mantendo o sabor e a textura.
- 05A receita é finalizada com salsa fresca picada para decoração.
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Com a chegada do calor, receitas leves e práticas são perfeitas para aproveitar o ar livre. A quiche de carne picada e legumes é uma opção nutritiva e deliciosa, ideal para piqueniques e passeios na praia. Para prepará-la, você vai precisar de 230 g de massa quebrada refrigerada, 300 g de carne picada com legumes e tomate, 200 ml de molho bechamel, 3 ovos, 200 ml de natas e uma mistura de queijos. O primeiro passo é pré-aquecer o forno a 180 °C. Em seguida, desenrole a massa quebrada em uma forma de tarte e misture a carne com o molho e metade do queijo. Depois, bata os ovos com as natas, tempere e despeje sobre o recheio. Asse por aproximadamente 30 minutos e finalize com salsa picada. Uma dica útil é que a quiche pode ser congelada e assada na hora de servir, garantindo que mantenha seu sabor e textura. Essa receita é uma excelente escolha para quem deseja um prato saboroso e prático para o verão.
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