Kaki-Frucht: Tipps zum Verzehr und zur Zubereitung
Kaki-Frucht ohne oder mit Schale essen: So ist es richtig
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Die Kaki (Diospyros kaki) ist eine exotische Frucht, die sowohl mit als auch ohne Schale genossen werden kann. Sie hat einen süßlichen Geschmack und ist reich an Vitaminen. Besonders in den Wintermonaten ist die Kaki in Supermärkten erhältlich und eignet sich für verschiedene Gerichte.
- 01Die Kaki kann roh, im Salat oder in warmen Gerichten zubereitet werden.
- 02Reife Kakis lassen sich leicht durch Drucktests erkennen.
- 03Die Schale kann bei reifen Früchten mitgegessen werden, hat jedoch einen eigenen Geschmack.
- 04Kakis sind reich an Vitaminen und gelten als gesunde Frucht.
- 05Die Sharon ist eine süßere Zuchtform der Kaki mit weniger Tanninen.
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Die Kaki (Diospyros kaki) ist eine orangefarbene, saftige Frucht, die ursprünglich aus Asien stammt und mittlerweile in deutschen Supermärkten verbreitet ist. Sie kann sowohl roh als Snack als auch in Salaten oder warmen Gerichten zubereitet werden. Um die Kaki richtig zu essen, sollte sie gründlich gewaschen und dann entweder in Spalten geschnitten oder wie eine Kiwi ausgelöffelt werden, besonders wenn sie sehr reif ist. Das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) empfiehlt, die Kaki mit Schale zu essen, sofern sie vollreif ist. Die Kaki hat einen Geschmack, der an eine Mischung aus Pfirsich und Zuckermelone erinnert, kann jedoch auch bitter schmecken, wenn sie unreif ist. Die Sharon, eine Zuchtform der Kaki, hat weniger Tannine und kann ebenfalls mit Schale verzehrt werden. Um den Reifungsprozess zu beschleunigen, können Kakis zusammen mit Äpfeln gelagert werden, da Äpfel Ethylen abgeben, das die Reifung fördert.
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