La selección española se prepara para jugar en altura contra Perú
Una prueba de altura
Marca Claro
Image: Marca Claro
La selección española de fútbol se enfrentará a Perú en Puebla, a 2.135 metros sobre el nivel del mar, tras un partido en La Coruña. Los efectos de la altura incluyen una disminución en la capacidad aeróbica y un aumento en la fatiga, lo que afecta especialmente a los centrocampistas. España ha realizado entrenamientos para mitigar estos efectos.
- 01La selección jugará en Puebla, a 2.135 metros, después de un partido en La Coruña.
- 02Estudios indican que la altura puede reducir la capacidad de recorrido entre un 3% y un 9%.
- 03El VO2 max, que mide el consumo máximo de oxígeno, puede caer entre un 6% y un 8% en altitudes elevadas.
- 04Los centrocampistas son los más afectados por la fatiga neuromuscular en condiciones de altura.
- 05España ha optado por minimizar su tiempo en Puebla y ha realizado entrenamientos en zonas de hipoxia.
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La selección española de fútbol se prepara para un desafío importante al jugar contra Perú en Puebla, que se encuentra a 2.135 metros sobre el nivel del mar. Este cambio de altitud, tras un partido previo en La Coruña, puede afectar significativamente el rendimiento de los jugadores. Estudios han demostrado que jugar en altura puede disminuir la distancia recorrida por los jugadores entre un 3% y un 9% y reducir la velocidad en un 21%. Además, la capacidad aeróbica se ve comprometida, con una caída del VO2 max entre un 6% y un 8%, lo que resulta en una recuperación más lenta y mayor fatiga. Los centrocampistas son los más perjudicados debido a su rol en el juego, que requiere esfuerzos continuos. Para mitigar estos efectos, España ha realizado entrenamientos específicos, incluyendo sesiones en zonas de hipoxia, y ha decidido pasar el menor tiempo posible en Puebla antes del partido.
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El rendimiento de la selección española podría verse afectado en el partido contra Perú debido a la altitud, lo que podría influir en el resultado del encuentro.
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