El hígado graso es una de las enfermedades hepáticas más comunes en México y, a menudo, avanza sin síntomas claros en sus primeras etapas. Detectarlo a tiempo es esencial para iniciar un tratamiento adecuado y evitar complicaciones graves. Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sugieren cinco recomendaciones para favorecer un diagnóstico temprano. Primero, es importante realizar chequeos médicos regulares, especialmente para quienes tienen factores de riesgo como obesidad o diabetes tipo 2. Segundo, se deben solicitar pruebas de función hepática en los análisis de sangre. Además, no se deben ignorar síntomas inespecíficos como fatiga o malestar abdominal. Informar sobre antecedentes familiares de enfermedades hepáticas también es vital, ya que esto puede motivar estudios anticipados. Finalmente, mantener un control del peso y adoptar hábitos saludables puede ayudar a prevenir esta condición. La obesidad, diabetes tipo 2 y el sedentarismo son factores que aumentan el riesgo de desarrollar hígado graso.