Pablo Roger Codinach, conocido como Pater Pablo, es un sacerdote católico con una amplia trayectoria en el acompañamiento espiritual, y desde hace tres años, es capellán militar en el cuartel de El Bruch en Barcelona. En su reciente libro, 'Caer y levantarse', ofrece doce razones para enfrentar momentos difíciles, basándose en su experiencia con militares y sus propias vivencias en misiones internacionales. Pater Pablo destaca que en la vida, caer es natural, pero levantarse es una obligación. A través de sus enseñanzas, invita a ver las debilidades como oportunidades y a buscar ayuda cuando sea necesario. Además, subraya la importancia de la escucha activa y cómo las comparaciones sociales pueden afectar negativamente la autoestima. A través de su trabajo con militares, ha aprendido sobre el compromiso y la fortaleza, valores que considera esenciales para la vida cotidiana. Pater Pablo anima a las personas a enfocarse en lo positivo y a reconocer su valor personal, resaltando que cada uno tiene la capacidad de ser su propio maestro en el camino hacia la superación.