Dauerstress hat erhebliche Auswirkungen auf die Gehirnleistung und kann zu Vergesslichkeit führen. Während akuter Stress kurzfristig die Leistungsfähigkeit steigert, indem er den Körper in Alarmbereitschaft versetzt, hat anhaltender Stress negative Folgen wie Konzentrationsschwierigkeiten und emotionale Reaktionen. Dr. Andreas Hagemann, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, erklärt, dass Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet werden, was die Reaktionsfähigkeit erhöht. Bei zu hohem Stresslevel kann es jedoch zu einem Zusammenbruch oder Blackout kommen, wodurch das Gehirn nicht mehr klar denken kann. Personen unter Dauerstress berichten häufig von Gedächtnisproblemen, verringerter Aufmerksamkeit und emotionaler Instabilität. Zu den weiteren Symptomen zählen Schlafprobleme, Verwirrung und geistige Erschöpfung.