Martha Stewart, uma das figuras mais proeminentes do estilo de vida nos Estados Unidos, revela os segredos de sua rotina matinal que a ajudam a manter sua vitalidade e brilho. A empresária enfatiza a importância de acordar cedo, muitas vezes antes das 7 horas, para dedicar tempo a rituais de autocuidado. Ela começa seu dia bebendo um copo de água às 5 da manhã e mantém-se hidratada com água com limão ao longo do dia. Além disso, Stewart prepara um suco verde nutritivo, utilizando ingredientes frescos que cultiva em seu próprio jardim. A prioridade que dá aos cuidados com a pele é evidente, pois ela nunca deixa de aplicar uma máscara facial de colágeno antes do banho, garantindo que sua pele permaneça sedosa. A esfoliação e o uso de hidratante com protetor solar são passos cruciais para manter uma aparência saudável, segundo a empresária.