गर्मी में हृदय स्वास्थ्य का ध्यान कैसे रखें: विशेषज्ञों की सलाह
दिल को बीमार बना रही भीषण गर्मी, सडन डेथ का भी खतरा, बचाव के लिए इन बातों का रखें ध्यान

Image: Jagran
गर्मी के मौसम में हृदय रोगियों के लिए खतरा बढ़ गया है। लाला लाजपत राय मेडिकल कॉलेज के विशेषज्ञों ने बताया कि पिछले 15 दिनों में हृदय रोगियों की संख्या दोगुनी हो गई है। उचित खान-पान और सावधानियों के साथ इस जोखिम को कम किया जा सकता है।
- 01गर्मी में हृदय रोगियों की संख्या में 100% वृद्धि हुई है।
- 02डिहाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से हृदय पर दबाव बढ़ता है।
- 03विशेषज्ञों ने गर्मी में ठंडे स्थान पर आराम करने और संतुलित आहार लेने की सलाह दी है।
- 04फास्ट फूड, तला-भुना भोजन और अधिक मीठे पेय से बचने की सलाह दी गई है।
- 05हृदय रोगियों को पर्याप्त मात्रा में पानी, नारियल पानी और मौसमी फल खाने की सलाह दी गई है।
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गर्मी के मौसम में हृदय रोगियों के लिए स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ बढ़ गई हैं। लाला लाजपत राय मेडिकल कॉलेज के वरिष्ठ कार्डियोलाजिस्ट डा. धीरज सोनी के अनुसार, पिछले 15 दिनों में हृदय रोगियों की संख्या दोगुनी हो गई है। गर्मी के कारण डिहाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से हृदय पर दबाव बढ़ता है, जिससे सीने में जलन, सांस फूलना और घबराहट जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। डा. संजीव सक्सेना ने सलाह दी है कि हृदय रोगियों को सुबह 10 से दोपहर 3 बजे तक धूप में बाहर नहीं निकलना चाहिए और उन्हें हल्का भोजन करना चाहिए। पानी, नारियल पानी, नींबू पानी और मौसमी फलों का सेवन बढ़ाना चाहिए। तला-भुना और मसालेदार भोजन, फास्ट फूड और मीठे पेय पदार्थों से बचना चाहिए। विशेषज्ञों ने हृदय रोगियों को नियमित रूप से आराम करने और डॉक्टर की सलाह से दवाइयाँ लेने की सलाह दी है।
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गर्मी के कारण हृदय रोगियों की संख्या में वृद्धि से स्वास्थ्य सेवाओं पर दबाव बढ़ रहा है।
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