El 'zebra striping' es un método popular para combatir la resaca, que consiste en alternar bebidas alcohólicas con no alcohólicas durante una salida. Este enfoque no solo permite socializar, sino que también ayuda a reducir el consumo total de alcohol en un 50%, manteniendo al mismo tiempo una adecuada hidratación. Según las psicólogas Cathy Montgomery y Abi Rose de la Universidad John Moores de Liverpool, esta técnica puede ser efectiva para disminuir la resaca, siempre que no se compense con un mayor consumo de alcohol. El alcohol, al ser diurético, provoca una mayor pérdida de líquidos, lo que contribuye a la deshidratación y a síntomas como sed y mareo. Alternar el alcohol con agua o refrescos sin gas puede ayudar a mitigar estos efectos. Sin embargo, se debe evitar las bebidas carbonatadas, ya que aceleran la absorción del alcohol en el torrente sanguíneo, aumentando rápidamente la concentración de alcohol en la sangre.