Manuel Benítez, conocido como El Cordobés, celebra su 90 cumpleaños convirtiéndose en un modelo de resistencia al envejecimiento. Nacido el 4 de mayo de 1936 en Palma del Río, ha mantenido un estilo de vida saludable que incluye actividad física constante, una dieta mediterránea rica en productos frescos y el uso ocasional de melatonina para dormir. El doctor Manuel de la Peña, quien lo evaluó recientemente, destaca que su edad biológica es de 60 años, lo que refleja su excepcional estado de salud. El Cordobés realiza ejercicios diarios, como estiramientos y natación en agua fría y caliente, y se mantiene intelectualmente activo, aprendiendo nuevas habilidades como tocar la guitarra. Además, ha plantado más de 100,000 olivos en su hacienda, mostrando su amor por la naturaleza. Su vida ha estado llena de logros, incluyendo amistades con figuras como Julio Iglesias y Robert Kennedy. A pesar de algunas complicaciones de salud en el pasado, como la colocación de un marcapasos, su enfoque en el bienestar y la disciplina lo posicionan como un referente en el estudio de la longevidad.