El profesor José Mencía ha reflexionado sobre la disminución de la capacidad de atención en los jóvenes, atribuida al uso excesivo de dispositivos móviles. En su perfil en X, Mencía ha recibido numerosas consultas de padres preocupados por esta situación. Según él, la atención se asemeja a un músculo que necesita ejercitarse. Propone que los adolescentes deben experimentar el aburrimiento deliberadamente, ya que este estado es un precursor de la creatividad. Mencía enfatiza que la multitarea es un mito y que los jóvenes deben enfocarse en una sola tarea a la vez, cerrando pestañas y apagando notificaciones. Además, destaca la importancia de establecer rutinas consistentes para ayudar al cerebro a concentrarse. Recomienda identificar las horas de mayor rendimiento y proteger ese tiempo de distracciones. En resumen, Mencía critica cómo la atención profunda se ha visto comprometida por la búsqueda de gratificación instantánea a través de las redes sociales y otras plataformas digitales.