Criatividade pode retardar o envelhecimento cerebral em até sete anos, revela estudo
Pesquisa mostra que a criatividade ajuda a postergar o envelhecimento do cérebro
G1 - O Portal
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Um estudo internacional, com a participação do neurologista Renato Anghinah da Universidade de São Paulo, revela que atividades criativas, como dançar e pintar, podem ajudar a retardar o envelhecimento do cérebro em até sete anos. A pesquisa destaca a importância da criatividade, combinada com atividade física e aprendizado, na proteção contra doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.
- 01Atividades criativas podem retardar o envelhecimento do cérebro em até sete anos.
- 02A criatividade, aliada à atividade física e aprendizado, cria uma 'poupança' cerebral.
- 03Dançar, seja tango, samba ou forró, traz benefícios significativos para a saúde mental.
- 04A pesquisa sugere que a criatividade pode reduzir o risco de doenças como Alzheimer.
- 05A fase mais produtiva para a criação de conexões neurais ocorre até os 12 anos.
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Pesquisadores descobriram que a criatividade é uma aliada importante na luta contra o envelhecimento do cérebro, podendo proporcionar um ganho de até sete anos na funcionalidade cerebral. O estudo, que contou com a participação do neurologista Renato Anghinah da Universidade de São Paulo, destaca que atividades criativas, como dançar e praticar artes, ajudam a retardar a perda de neurônios e conexões cerebrais. A pesquisa indica que, a partir dos 60 anos, inicia-se um período de declínio, mas a criatividade pode atuar como uma proteção, reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer. Dançar, independentemente do estilo, e se dedicar a outras formas de arte, como música e pintura, são atividades que trazem benefícios significativos. Exemplos de pessoas, como Dan Edésio Pisseta, que aos 82 anos se sente com a mente de um homem de 70 anos, ilustram o impacto positivo da criatividade na saúde mental.
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A descoberta pode incentivar mais pessoas a se envolverem em atividades criativas, promovendo uma melhor saúde mental e física na terceira idade.
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