विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि कृत्रिम रोशनी स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही है। केजीएमयू के मनोचिकित्सक डॉ. सुजीत कुमार, हृदय रोग विशेषज्ञ प्रो. ऋषि सेठी और स्त्री कैंसर रोग विशेषज्ञ प्रो. निशा सिंह के अनुसार, कृत्रिम रोशनी से जैविक घड़ी प्रभावित होती है, जिससे हृदय रोग और मानसिक समस्याएं बढ़ रही हैं। रात के समय कृत्रिम रोशनी में रहने से मेलाटोनिन हार्मोन का स्राव कम हो जाता है, जो गहरी नींद के लिए आवश्यक है। इसके परिणामस्वरूप अनिद्रा, बेचैनी और अवसाद के मामले बढ़ रहे हैं। प्रो. ऋषि सेठी ने बताया कि रात 12 बजे से सुबह 6 बजे तक कृत्रिम रोशनी में रहने से हृदय रोगों का खतरा बढ़ता है। वहीं, प्रो. निशा सिंह ने बताया कि मेलाटोनिन की कमी से त्वचा कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है। विशेषज्ञों ने सुझाव दिया है कि लोगों को सोने से पहले डिजिटल उपकरणों से दूरी बनानी चाहिए और सोते समय कमरे को पूरी तरह अंधेरा रखना चाहिए।