دراسة تكشف فوائد عصير الجوافة في علاج فقر الدم
دراسة: عصير الجوافة يساعد في علاج الأنيميا
Alquds Alarabi Newspaper
Image: Alquds Alarabi Newspaper
أظهرت دراسة أن تناول عصير الجوافة بانتظام يمكن أن يقلل من خطر فقر الدم لدى النساء في الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط. إضافة مكملات الحديد إلى العصير تعزز من فعاليته في رفع مستويات الهيموغلوبين.
- 01عصير الجوافة يمكن أن يكون وسيلة فعالة ورخيصة لعلاج فقر الدم.
- 02إضافة مكملات الحديد إلى عصير الجوافة يزيد من فعاليته في رفع مستويات الهيموغلوبين.
- 03الجوافة تحتوي على فيتامين سي أكثر بأربعة أضعاف من البرتقال.
- 04الدراسة اعتمدت على مراجعة 26 دراسة سابقة حول فوائد الجوافة.
- 05معدل زيادة الهيموغلوبين بلغ 1.71 غرام/ ديسيلتر بعد تناول عصير الجوافة بانتظام.
Advertisement
In-Article Ad
توصلت دراسة علمية نشرت في الدورية المتخصصة BMJ Nutrition, Prevention and Health إلى أن شرب عصير الجوافة بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر فقر الدم لدى النساء في الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط. وأظهرت الدراسة أن إضافة مكملات الحديد إلى العصير تعزز من فعاليته في رفع مستويات الهيموغلوبين في الدم، مقارنة بتناول المكملات بمفردها. تم التركيز في الدراسة على المراهقات والنساء الحوامل، حيث أظهرت النتائج ارتفاعاً ملحوظاً في مستويات الهيموغلوبين بواقع 1.71 غرام/ ديسيلتر بعد تناول عصير الجوافة. كما أكدت الدراسة على أهمية فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد. المدير التنفيذي لمعهد إن.إن.إي.دي برو غلوبال لدراسات الغذاء والتغذية والصحة، سومانترا راي، أشار إلى أن هذه النتائج تعزز أهمية الأغذية الغنية بفيتامين سي في تعزيز فعالية المكملات الغذائية.
Advertisement
In-Article Ad
الدراسة تشير إلى إمكانية استخدام عصير الجوافة كعلاج فعال لفقر الدم، مما قد يحسن صحة النساء في الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط.
Advertisement
In-Article Ad
Reader Poll
هل تعتقد أن عصير الجوافة يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لفقر الدم؟
Connecting to poll...
اقرأ المقال الأصلي
قم بزيارة المصدر للقصة الكاملة.




