Durante la perimenopausia, muchas mujeres experimentan síntomas como sofocos y palpitaciones debido a la disminución de estrógenos, lo que afecta su salud cardiovascular. Expertos advierten que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en mujeres, superando al cáncer de mama.

• 01La perimenopausia puede comenzar años antes de la menopausia y afecta la producción de estrógenos, impactando la calidad de vida y la salud cardiovascular.
• 02Los estrógenos actúan como un protector natural del corazón, y su disminución puede causar palpitaciones y sensibilidad cardíaca.
• 03Los sofocos están relacionados con la desregulación del termostato cerebral, lo que lleva a un aumento de la temperatura corporal y palpitaciones.
• 04La caída de estrógenos también puede provocar un intestino permeable, lo que causa inflamación sistémica que puede dañar el corazón.
• 05Se recomienda controlar el consumo de café y realizar ejercicios de fuerza para mejorar la salud cardiovascular durante esta etapa.

La salud cardiovascular de las mujeres puede verse afectada durante la perimenopausia, lo que resalta la importancia de la atención médica y el autocuidado en esta etapa.