Receita de Mousse de Lima Proteica: Delícia Saudável e Instagramável
Saudável e instagramável! Anote esta receita da mousse de lima proteica

Image: Noticiasaominuto
A nutricionista Caroline Ribeiro da Nutrium apresenta uma receita de mousse de lima e limão, rica em proteínas e vitaminas, com apenas 99 kcal por 100 gramas. Ideal como sobremesa saudável, pode ser servida em metades de frutas para um toque requintado.
- 01A mousse contém aproximadamente 99 kcal por 100 gramas, tornando-a uma opção leve.
- 02Os ingredientes incluem iogurte grego sem gordura, sumo de limas e limões, e proteína em pó de baunilha.
- 03A receita é vegetariana e rica em proteínas e vitaminas do complexo B.
- 04O prato pode ser preparado rapidamente e refrigerado por uma hora para uma textura mais cremosa.
- 05A apresentação em metades de limas ou limões é ideal para jantares especiais.
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A mousse de lima e limão, desenvolvida pela nutricionista Caroline Ribeiro da Nutrium, é uma opção saudável e saborosa, perfeita para quem busca uma sobremesa leve. Com apenas 99 kcal por 100 gramas, essa receita é ideal para quem deseja um doce sem açúcares adicionados. Os ingredientes principais incluem 170 gramas de iogurte grego simples e sem gordura, 30 gramas de sumo de limas e limões, e uma saqueta de proteína em pó de sabor baunilha. A preparação é simples: basta misturar o iogurte com o sumo das frutas e a proteína em pó até obter uma mistura cremosa. Para uma textura ainda mais agradável, recomenda-se refrigerar a mousse por uma hora, embora ela possa ser servida imediatamente. A apresentação em metades de limas ou limões não só realça a beleza do prato, mas também o torna uma opção sofisticada para um jantar especial. Essa mousse é uma excelente maneira de satisfazer a vontade de comer um doce, mantendo uma alimentação equilibrada.
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