Vanessa Almeida, campeona de vela y diagnosticada con autismo a los 40 años, comparte su experiencia sobre la importancia de la salud mental en el alto rendimiento deportivo. En su nuevo proyecto, '8000 sin barreras', busca coronar un ochomil, aplicando un enfoque científico en su entrenamiento y enfatizando el hiperfoco como una ventaja en su carrera.

• 01Almeida fue campeona de España y del mundo en vela, y ha sido entrenadora en los Juegos Olímpicos.
• 02El diagnóstico de autismo en 2021 le permitió liberarse de la culpa y entender mejor su rendimiento.
• 03Almeida destaca que la salud mental es crucial para el éxito deportivo, afirmando que sin una mente en orden, el físico y la técnica no son suficientes.
• 04Su nuevo reto es escalar montañas, donde su rendimiento mejora al no haber clasificaciones ni jueces.
• 05Almeida ha estado divulgando sobre el autismo en adultos, advirtiendo que en España hay medio millón de personas que pueden no saber que están en el espectro.

La experiencia de Almeida puede inspirar a otros atletas y personas en el espectro autista a buscar diagnóstico y apoyo, promoviendo una mayor comprensión y aceptación del autismo en el deporte.