नौतपा के दौरान गर्मी से राहत पाने के लिए सत्तू का नमकीन शरबत एक प्रभावी उपाय है। सत्तू, जो भुने चने से बना होता है, शरीर को ठंडक पहुंचाता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है। इसे बनाने के लिए चना सत्तू, ठंडा पानी, कच्ची प्याज, पुदीना और अन्य मसाले मिलाए जाते हैं।

• 01नौतपा 25 मई से शुरू हो रहा है, जिसमें भीषण गर्मी का सामना करना पड़ सकता है।
• 02सत्तू का नमकीन शरबत डिहाइड्रेशन और हीटस्ट्रोक से बचाने में मदद करता है।
• 03इस शरबत में भुना जीरा, काला नमक, पुदीना और कच्ची प्याज जैसे तत्व शामिल होते हैं।
• 04सत्तू का सेवन करने से भूख कम लगती है और शरीर को लंबे समय तक ठंडक मिलती है।
• 05इस शरबत को सुबह खाली पेट पीने की सलाह दी गई है।

सत्तू का नमकीन शरबत पीने से लोग गर्मी के मौसम में ठंडक और ऊर्जा महसूस कर सकते हैं।